Kada se osjećamo iscrpljeno, često posežemo za kavom ili slatkišima, ali postoji učinkovitija i zdravija metoda – pravilno disanje. Kratke vježbe dubokog disanja mogu potaknuti protok kisika kroz tijelo i
Kategorija: Disanje i energija
Povezanost između kontroliranog disanja i povećane razine energije.