U današnje vrijeme prepunoj ometanja, održavanje fokusa postaje izazov. Svjesno disanje može pomoći u vraćanju pažnje i prisutnosti. Kada dišemo mirno i duboko, usmjeravamo pažnju na tijelo i trenutak. Ova
U današnje vrijeme prepunoj ometanja, održavanje fokusa postaje izazov. Svjesno disanje može pomoći u vraćanju pažnje i prisutnosti. Kada dišemo mirno i duboko, usmjeravamo pažnju na tijelo i trenutak. Ova