Uvođenje jednostavne vježbe disanja ujutro može pomoći da se dan započne smirenije i organiziranije. Nakon buđenja, nekoliko minuta dubokog, ravnomjernog disanja može povećati razinu kisika u tijelu i razbistriti um.
Uvođenje jednostavne vježbe disanja ujutro može pomoći da se dan započne smirenije i organiziranije. Nakon buđenja, nekoliko minuta dubokog, ravnomjernog disanja može povećati razinu kisika u tijelu i razbistriti um.